Я дочитала Перлза!
Я крута!
Перлз был чертовым гением, который совершенно не умел писать книги. Читать это очень тяжко, но я смогла.
Он мне много дал. Подозреваю, что много не дал, потому что я просто заблудилась в его потоке мыслей.
Рассматривает важность пищевого инстинкта и связь того, как мы едим с тем, как мы усваиваем информацию.
Запрет на дентальную агрессию - не умение пережевывать - неспособность усвоить - интроекты (куски проглоченные, но не ассимилированные вроде социальных запретов) - отторжение интроектов и склонность к проекциям (мое, блять, любимое). Сюда же - подавление дентальной агрессии - сублимация - социальный пиздец. Сюда же (не уверена, что это у него было, но отлично вписывается): подавление агрессии (и других социально неодобряемых чувств) - ретрофлексия или соматизация (тоже ретрофлексия?). Соматизация - как наказание себя? Интересная, кстати, мысль. она мне раньше в голову не приходила.
Множество упражнение на сосредоточение, из которых я пока выполняю те, что связаны с приемом пищи - с переменным успехом.
Много писал про защиты, но это я потом где-нибудь в более адекватном месте прочитаю, не хочу спешить пока.
А, интересное, про застенчивость: застенчивость и стыд перед вниманием возникают тогда, когда человек сосредоточен на себе и том как он выглядеит в глазах других, а не на действии. Часто это у себя замечала, что когда чем-то вдохновляюсь, совершенно плевать, как я выгляжу в глазах окружающих.
Еще много писал про стыд и застенчивость в терапевтическом процессе и про то что их нельзя подавлять и не нужно поддаваться им, а нужно исследовать. Так-то я это знаю, но что делать, если стыдно исследовать стыд?
Книга крута, но читать ее очень тяжко.
Почитать его "Практикум по гештальт терапии" или нафиг? Ладно, пока не буду. дальше поглядим.